Bastubloggen

Så här binder du en basturuska

En basturuska tillverkas av björkris från vårtbjörk. När löven är mogna, det brukar vara kring midsommartid, är det dags att binda sin egen basturuska. Tidpunkten kan variera beroende på var i landet man bor. Bladen får inte vara klibbiga.
Vårtbjörkens blad är triangulära med dubbelsågad bladkant.

1-2.) Välj ut mjuka kvistar, ca 50 cm långa, och lägg dem intill varandra med samma sida överst. I mitten lägger du dom kraftigare kvistarna och på sidorna de klenare. Repa av bladen i tjockändan.

3.) När basturuskan är färdig ska du binda den. Det gör du med en ca 60 cm lång mjuk björkkvist där du har kapat bort kvistarna. Du kan göra små snitt på kvistens yta så att den blir mer böjbar . Du kan också som alternativ repa bort barken på två sidor av kvisten. Tvinna den sedan till en länk genom att snurra den runt.

4-5.) Greppa basturuskan i ett stadigt grepp och linda björkkvisten hårt runt skaftet.
Du börjar linda basturuskan genom att skjuta in toppen av kvisten genom skaftet där bladen slutar och lindar sedan kvisten hårt runt basturuskan ett par varv.

6-7.) Sedan binder du på samma sätt i rotänden utan att kapa av kvisten. Gör en ögla i den här änden så kan du hänga upp basturuskan.

Nu är det bara att värma bastun och njuta av en färsk basturuska men en underbar doft. Doppa basturuskan i varmt vatten, vänd den gärna över dom heta bastustenarna och piska sedan dig själv eller din bastuvän. En basturuska kan användas flera gånger. Häng upp den och låt den torka mellan bastubaden. Nästa gång du vill använda din basturuska så blötlägger du den igen i varmt vatten.

8.) Vill du förvara basturuskan för användning längre fram så kan du torka den.
Förvarar den då i ett mörkt, svalt och torrt utrymme hängande på en stång. Bind ihop två ruskor så är det enkelt att hänga dem över stången. Du kan också förvara basturuskan fryst. Lägga den färska basturuskan, inplastad i frysboxen. Den behåller då sin färg och friska doft.

När du vill använda en torkad eller fryst basturuska lägg den först i varmt vatten, ca 30 minuter, så att löven blir mjuka. Värm sedan den blöta basturuskan över bastuaggregatets stenar. Nu har du en mjuk och härligt doftande basturuska som inte är ett dugg plågsam att piska med, tvärtom en härlig njutning som ger massage och sätter igång blodcirkulationen.

I dessa pollentider är det kanske inte rätt att rekommendera någon med björkallergi att använda björkruska.  Det finns alternativ för dig som tycker om att piska kroppen i bastuvärmen men som tyvärr måste avstå på grund av din allergi.

I Pajala kommun i Tornedalen finns en driftig kvinna vid namn Allikatri som tillverkar handgjorda plastruskor med namnet Sauna Relax. Du kanske tänker att en basturuska i plast inte känns äkta, men jag lovar den fungerar och är lika skön som en äkta björkruska. Den ger massage, stimulerar blodcirkulationen och är ett ypperligt hjälpmedel för uppmjukning av spända och trötta muskler. Den skräpar inte och finns tillgänglig året om.

Jag är själv inte björkallergiker men vi har det inom familjen så jag vet att denna period under året är jättejobbig för många av er. Jag lider med er som inte kan vistas ute i naturen som vi andra. Kanske ett skönt bastubad kan ge er lite avkoppling mellan nysattackerna.

En doftande mjuk björkruska är en del av ett skönt bastubad. Den stimulerar blodcirkulationen och ger massage. Dessutom avger björklöven en mängd mineraler och spårämnen som är välgörande för kroppen. Att använda basturuska är en gammal tradition och en del av bastukulturen.

Ursprungligen användes björkruskan som tvål eftersom de basiska ämnena i löven hade egenskapen att lösa upp smuts och fett. Björkruskan lindrar även hettan mot huden då piskandet bildar svalkande luftvirvlar.  Med en basturuska får du dessutom en underbar doft i din bastu speciellt om du värmer den blöta basturuskan över dom heta stenarna.

Nybunden basturuska