En bastukasse fylld med välbefinnande. En riktig må bra julklapp till alla stressade eller bara
till dig själv att njuta av i julbastun.
Kassen innehåller 500 gr bastusalt och 150 gr bastuhonung.
Skrubba först med härligt kylande bastusalt och njut av kontrasten kyla och värme i bastun. Skölj av och smörj därefter in kroppen med bastuhonung och låt det verka i bastuvärmen.
Ett skönt bastubad med lite hemmaspa är avkopplande och en bra start på julfirandet.
Klicka på bilden för att läsa Spa Ritual Guiden i större format
Nu finns ett Spa-Kit för Sauna/Bath/Massage i e-butiken. Innehåller 5 olika produkter som tar dig igenom hela bad/dusch/eller bastustunden. Produkterna är tillverkade av ekologiska råvaror i Svenska Lappland, Jokkmokk.
Paketet innehåller Sauna Birch Scrub, kroppsolja Vanilla Kiss, ansiktsolja Blueberry Queen, Harmony massage Oil och Muscle liniment.
Unna dig själv lite hemmamys eller ge bort som en fin gåva.
Var och en badar bastu givetvis på det sätt som man önskar och är man dessutom en van bastubadare så kanske det inte behövs några tips utan man gör som man alltid gjort. Men om man är en ovan bastubadare eller man kanske nyligen har skaffat sig en egen bastu eller det kanske är första gången man badar överhuvudtaget så då kan det vara bra med lite råd. Därför bjuder jag på några tips här för att göra bastubadandet till en njutning.
Det här är några förslag på vad som kan behövs i bastun och under bastubadet. 
1. Sittduk (gärna i lin som är ett skönt naturmaterial, är hygienisk och kan tvättas). En för varje bastubadare.
2. En bastutermometer, en bastustäva och en bastuskopa att ösa vatten med.
3. En skön bastukudde som du kan ha som stöd för huvud eller rygg. En för varje bastubadare.
4. En god bastudoft som förhöjer upplevelsen. Blandas i badvattnet eller används i avsedd doftskål för bastu.
5. En bastumössa som skyddar huvudet mot den heta ångan. Ger också skydd för håret. Används också vid hårinpackning i bastun.
6. Peelingsalt och/eller bastuhonung för välgörande och avslappnande behandlingar i bastun.
7. En basturuska som sätter igång blodcirkulationen och ger massage. På sommaren kan du göra en färsk björkruska. Övrig tid på året kan man använda torkade eller frysta basturuskor. Som alternativ finns också basturuskor av plast som är allergivänliga och som inte skräpar.
8. Schampo och tvål för tvagning.
9. Tid för avkoppling. Ta god tid på dig och njut. Bastubad är kvalitetstid som gör gott för välbefinnandet.
10. Vid behov kroppslotion eller kroppsolja att smörja in sig med efter bastubadet.
11. Fyll på med vätska (gärna vatten) och ät gärna något salt tilltugg efter bastun.
11. Vädra ur och rengör bastun regelbundet.
Efter bastubaden känner du dig avslappnad och ren på djupet. Ett bastubad gör gott för både kropp och själ.
Varma bastuhälsningar
Leila
I dag blir det ett inlägg om bastusalt och det är inte vilket salt som helst utan 
det är ett helt underbart skrubbsalt för kroppen. Jag rekommenderar verkligen alla bastubadare att prova det. Saltet passar alla och är väldigt uppskattat av både kvinnor och män, unga som gamla.
Bastusaltet tillverkas av ett företag vid namn c/o Gerd. Företaget har sin tillverkning i Jokkmokk i Lappland, strax ovanför polcirkeln. c/o Gerd använder uteslutande ekologiska och biologiska ingredienser i tillverkningen. Kallpressade oljor från naturen, fröoljor från våra dyrbara växter som växer ute i den vackra lappländska naturen. Tänk vad mycket näring i form av vitaminer, mineraler och antioxidanter som finns inne i bär. Hjortron, lingon och blåbär är fullproppade av näringsämnen som gör stor skillnad för din hud.
Bastusaltet finns i två olika sorter. Sauna Birch Scrub, som bl a innehåller björkblad som plockats efter pärlälvsdraget i svenska lappland, och Cool Scrub för dig som inte tål björk.
Hur gör man då? Efter att kroppen har börjat svettas i bastun är huden redo att exfolieras. Tag 1 dl i en kopp in i bastun och skrubba hela kroppen. Sitt i bastuvärmen och låt saltet smälta på huden. Saltet ger en kylande effekt eftersom den innehåller menthol. En härlig kontrast när huden känns sval i en varm bastu.
Saltet passar även utmärkt i kropps eller fotbad där epsomsaltet lindrar stela och ömmande muskler.
c/o Gerds produkter är fria från parabener, PEG-ämnen och syntetiska tillsatser. Det gillar vi.
