Archive for maj, 2010

Inredningstextilier för bastu

27 maj, 2010

Att inreda bastun med funktionella, vackra och lättskötta textilier borde vara lika självklart som när du inreder med textilier hemmets övriga rum.

I många hem är bastun idag en del av familjens relaxavdelning och  man vill givetvis inreda den med detaljer som ger hög mysfaktor samtidigt som de uppfyller sin funktion.

Eftersom bastun är ett rum där det är både varmt och fuktigt är hygienen viktig. En bastu ska kännas fräsch och ren. Att använda lavduk/sittduk i bastun borde vara en självklarhet, även i hemmets egen bastu, då dessa i första hand används av hygieniska skäl. Vackra lavdukar/sittdukar ger samtidigt ett trevligt och ombonat intryck.
Du spar på städningen och slipper att svett tränger in i virket i bastulaven.

En mjuk och skön bastukudde kommer väl till användning för dig som tycker om att sträcka ut dig på bastulaven. Våra bastukuddar är fyllda med styrox (frigolit kulor) och tål att bli blöta. Kudden är lättskött och håller sig fräsch år efter år. Efter användning, duscha av och låt den dropptorka.

Annonser

Akademie för bastun

26 maj, 2010

Svenska Bastuakademien är en ideell organisation med sätet i natursköna Kukkola i Haparanda kommun. Akademiens ändamål är att vårda svenska bastutraditioner samt att främja, utveckla och sprida kännedom om god bastukultur.

Du som är intresserad kan bli medlem i bastuakademien, antingen som privatperson, familj eller som företagsmedlem. Du kan läsa mer om bastuakademien på www.bastuakademien.se

Varje år arrangerar Svenska Bastuakademien nationalbastudagen som i år infaller lördagen den 12 juni. I år firas nationalbastudagen för 13:e gången i ordningen.

Basturuska för allergiker och alla andra

24 maj, 2010

I dessa pollentider är det kanske inte rätt att rekommendera någon med björkallergi att använda björkruska.  Det finns alternativ för dig som tycker om att piska kroppen i bastuvärmen men som tyvärr måste avstå på grund av din allergi.

I Pajala kommun i Tornedalen finns en driftig kvinna vid namn Allikatri som tillverkar handgjorda plastruskor med namnet Sauna Relax. Du kanske tänker att en basturuska i plast inte känns äkta, men jag lovar den fungerar och är lika skön som en äkta björkruska. Den ger massage, stimulerar blodcirkulationen och är ett ypperligt hjälpmedel för uppmjukning av spända och trötta muskler. Den skräpar inte och finns tillgänglig året om.

Jag är själv inte björkallergiker men vi har det inom familjen så jag vet att denna period under året är jättejobbig för många av er. Jag lider med er som inte kan vistas ute i naturen som vi andra. Kanske ett skönt bastubad kan ge er lite avkoppling mellan nysattackerna.

Basturuska

20 maj, 2010

En doftande mjuk björkruska är en del av ett skönt bastubad. Den stimulerar blodcirkulationen och ger massage. Dessutom avger björklöven en mängd mineraler och spårämnen som är välgörande för kroppen. Att använda basturuska är en gammal tradition och en del av bastukulturen.

Ursprungligen användes björkruskan som tvål eftersom de basiska ämnena i löven hade egenskapen att lösa upp smuts och fett. Björkruskan lindrar även hettan mot huden då piskandet bildar svalkande luftvirvlar.  Med en basturuska får du dessutom en underbar doft i din bastu speciellt om du värmer den blöta basturuskan över dom heta stenarna.

Nybunden basturuska

Två nyheter till ditt hemma-spa

18 maj, 2010

I Silva Artica serien har det kommit två vårnyheter, en ansiktsmask med honung, vittorvsextrakt och tranbärsfröolja och en ansiktsmask med honung och mintchoklad.  Kanske något för dig som tycker om att göra olika behandlingar i samband med bastu och bad.

Jag testar gärna det mesta som jag tar in och dessa produkter tyckte jag om. Ansiktsmasken med vittorv kändes väldigt mjuk, nästan gräddig och huden blev så len efteråt.  Masken med mintchoklad kändes lite svalare, den innehåller myntaolja, och även efter denna behandling kändes huden mjuk.

Ett stort plus också då dessa produkter är fria från mineraloljor, parabener, parfymer och färgämnen.

(Fler inlägg och tips om honungs behandlingar i bastun kommer senare).

Bastuproceduren

17 maj, 2010

Vilken procedur man har för sitt bastubad är väldigt individuellt, men i stora drag kan man  dela in det i tre delar – före bastun, i bastun och efter bastun. Här följer några allmänna tips för dig som kanske inte är så van bastubadare.

Före bastun
Koppla bort stressen och varva ner, gärna med lite lugn musik och något friskt att dricka. Ta av dig åtsittande kläder och svep in dig i en bastukilt/handduk eller ta på dig en härlig badrock och ett par sköna tofflor. Lämna bort alla titlar och roller och känn lugnet inom dig.

I bastun
Sitt en stund i bastun och vänta tills du blivit lite varm i kroppen innan du börjar ösa vatten över dom heta stenarna. När huden börjar svettas kan det vara dags att ösa vatten på stenarna. Det moln av het och fuktig ånga som bildas kallas på finska ”löyly” och anses vara bastuns själ.

Ett bastubad handlar om att basta, duscha, vila, äta och dricka i omgångar. Ta god tid på dig och passa på att göra lite ”hemma-spa” med olika behandlingar, till exempel bastuhonung, basturuska, saltscrub, fotbad med mera, som gör gott för ditt välbefinnande.

Efter bastun
Efter själva bastubadet återstår det sista men minst lika viktiga – vilan. Nyduschad med en känsla av att man är ordentligt ren, är det skönt att slappna av i samvaro med familj och vänner. Glöm inte att dricka, gärna vatten, för att återställa vätskebalansen.

Servera gärna något gott att äta, kanske en bastuklämma med en kall öl eller varför inte en grillad bastukorv.

Bastudofter

17 maj, 2010

För att höja upplevelsen av ett bastubad kan man med fördel använda bastudofter i badvattnet. Några vanligt förekommande bastudofter är björk, eucalyptus, tjära, tallbarr, honung-ört.

Outspädd bastudoft kan vara lättantändlig så därför ska du alltid först blanda doften med vatten innan du slänger det på heta bastustenar.

Så här kan du använda bastudoft: Fyll din bastuhink med vatten. Dosera  av din favoritdoft enligt bruksanvisning och ös seden av vattnet på det heta bastustenarna. Med ångan sprids nu härliga aromer i din bastu, det är bara att njuta.

Vad är bastutextilier?

17 maj, 2010

Dagens utbud av bastutextilier består inte bara av handdukar och badrockar, nuförtiden finns det också en del textilier till att inreda en bastu med.

När det gäller inredningstextilier till bastun är det främst lavdukar, sittdukar och mjuka bastukuddar som piffar upp en bastu. Med mjuka bastukuddar och lavdukar i hel eller halvlinne inreder du din bastu till din egen oas för välbefinnande (ett speciellt inlägg om inredningstextilier till bastun kommer senare).

Sortimentet av handdukar och badrockar som ofta används i relaxen/bastun har utökats med bastukiltar/bastuskynken, hårturbaner och bastumössor.

Lin är ett material som ofta används i bastu- och badtextilier. Det är ett vackert och slitstarkt material och har en fantastisk uppsugnings förmåga. Textilier av lin blir bara bättre och skönare ju mer det används.  Inget slår en riktig bastuhandduk av linfrotté.

 

Bastu – ett möte med naturen

14 maj, 2010

Att bada bastu är ett av de äldsta wellness-koncepten i mänsklighetens historia. I din nakenhet i bastun möter du de fyra grundelementen jord, eld, luft och vatten.

Ett bastubad i dess enklaste form ger njutning för både kropp och själ. Låt bastubadet ta tid, koppla av och njut av livet.

Varför man badar bastu finns det många skäl till. Det kan till exempel vara att det är avkopplande, man vill göra sig ren, man känner sig frusen, det är ett sätt att umgås, man vill vårda kroppen eller helt enkelt: man mår bra av det.

Oavsett av vilket skäl du badar bastu, så gör det på det sätt som passar just dig. Hur vi badar bastu är väldigt individuellt och därför går det inte att säga vilken form som är rätt eller fel. Hitta din egen form så kan du njuta av bastun och uppnå det välbehag som ett bastubad ger.